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Über mich

Rachel Sanchez-Vera

Leitbild und Vision

«Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts».
Arthur Schopenhauer

Wie Arthur Schopenhauer bereits 1860 erkannte, gilt sein Zitat für uns heute wie nie zuvor. Der Wohlstand wächst und die Gesundheit sinkt. In unserem routinierten Arbeitsalltag nehmen wir unsere körperlichen und seelischen Bedürfnisse nicht wahr und übergehen sie. Früher oder später ergeben sich Symptome daraus.

Je früher wir das Biofeedbacksystem unseres Körpers erkennen, desto schneller kann Gesundheit wiederhergestellt werden. Ich bin davon überzeugt, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist. Wir müssen unser Interesse wecken für das Verständnis unserer eigenen Körpersprache.

Unser Geist und Körper sind unsere kostbarsten Ressourcen in diesem Leben, weshalb wir ein Leben lang Sorge dafür tragen.

Das Top-Down- und Bottom-Up-Prinzip

Logo Biofeedback-Luzern

Unser peripheres Nervensystem verbindet unseren Körper mit unserem Gehirn. So kommen Signale vom Körper zum Gehirn oder unser Gehirn sendet Signale an unseren Körper.

Als Beispiel der Top-Down-Regulation kann Angst in unserem Kopf entstehen, was zu körperlichen Symptomen wie schnellem Herzschlag und kaltem Schweiss führt. Und als Beispiel für die Bottom-Up-Regulation produziert der Körper Spannungszustände und aktiviert das Herz-Kreislaufsystem, was wir dann neuronal als Angst wahrnehmen.

Der Körper ist nicht nur stetig mit sich selbst (Gehirn-Körper) in Interaktion, sondern auch mit der Umwelt.

Zum einen nehmen Reize von unserer Umwelt Einfluss auf uns, und zum anderen agieren wir von innen heraus auf die Umwelt.

Um unser Nervensystem zu verstehen, müssen wir die Wechselwirkungen in uns und zur Umwelt verstehen.

Mit Bio-Neurofeedback und den vier körpertherapeutischen Methoden habe ich sehr wertvolle Therapieformen kennengelernt.

Sie ermöglichen mir ein individuelles, freudvolles Arbeiten mit meinen Patienten, Klienten, Kunden und interessierten Anwendern.

Über mich - Rachel Sanchez-Vera

Rachel Sanchez-Vera
Rachel Sanchez-Vera
Rachel Sanchez-Vera

Mich begeistert die Idee der integrativen Medizin. Nicht entweder Schulmedizin oder Komplementärmedizin, sondern UND.

Im Jahr 2020 gründete ich mit Unterstützung meines Mannes meine eigene Praxis mit dem Namen MindBody.

Mit dem Abschluss der Bio- und Neurofeedbacktherapie im Jahr 2023 änderte ich den Praxisnamen von MindBody zu Biofeedback-Luzern. Der neue Name soll den Kunden das spezifische Suchen nach meiner Praxis erleichtern.

Ich bin ausgebildete Anästhesiepflegefachfrau und bringe einige Jahre an Erfahrung aus dem Zentrumsspital Luzern und dem Spital Nidwalden mit.

Tagtäglich erfuhr ich, was die Schulmedizin im Stande ist zu leisten und welchen hohen Qualitätsstandard wir hier in der Schweiz haben.

Was mir auffiel während der Arbeit mit den Patienten, war die mangelnde Selbstverantwortung und das fehlende Erkennen der eigenen Selbstwirksamkeit. Viele Symptome und Themen haben bereits früh ihren Ursprung, doch die Signale des Körpers und Geistes werden nicht wahrgenommen. Erst wenn die Symptome das tägliche Leben zu stark beeinträchtigen, wird gehandelt.

Die psychische Gesundheit wie auch unser Körper sind Ausdruck unserer inneren Balance. Es ist nicht möglich, den Körper ständig fehlzubelasten, ohne dass Verspannungsschmerzen und Gelenkabnutzungen entstehen. Dasselbe gilt auch für unseren Geist. Ständiger Stress, Schlafmangel oder Schlafstörungen zehren an der mentalen Leistung und Zufriedenheit.

Die Kombination meiner Methoden ermöglicht eine umfassende Grundlage für die Behandlungen, um Körper und Geist wieder in die natürliche Balance zu bringen.

Aus meiner Sicht sind die Psyche und der Körper unser Kompass, der uns durch das Leben navigiert.

Lebenslauf

  • September 2023
    Anerkennung des ErfahrungsMedizinisches Register «EMR» für die Krankenzusatzversicherung für die Methode Biofeedback
  • Juni 2023
    Anerkennung der schweizerischen Stiftung für Komplementärmedizin «ASCA» für die Krankenzusatzversicherung für die Methode Biofeedback
  • Mai 2023
    Vorstand des Berufsverbandes Biofeedback und Neurofeedback Schweiz «BBNS»
  • März 2023
    Diplom Bio- und Neurofeedback bei der Schoresch GmbH
  • März 2023
    Start mit Spiraldynamik
  • August 2022
    Start mit Neuroathletik
  • Mai 2022
    Zertifizierung als Tension Release Exercise Provider
  • Juni 2019
    Liebscher und Bracht Schmerztherapie inkl. Weiterbildungen, daraus ist das Faszien-Stretching entstanden
  • 2015 - 2022
    Anstellung als Anästhesiepflegefachfrau im Luzerner Kantonsspital und Spital Nidwalden
  • 2010 - 2015
    Ausbildung und Anstellung als Pflegefachfrau im Luzerner Kantonsspital Abteilung für Neurochirurgie

Impressionen

Innenansicht 1
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Partner

Berufsverband Biofeedback | Neurofeedback Schweiz

Berufsverband Biofeedback | Neurofeedback Schweiz

Der Berufsverband Biofeedback | Neurofeedback Schweiz wirkt als Berufsverband für professionell praktizierende Therapeut:innen.

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Schoresch - Kompetenzzentrum für Neurofeedback

Schoresch - Kompetenzzentrum für Neurofeedback

Bio- und Neurofeedback bauen auf der Tatsache auf, dass ein Verhalten, wenn es belohnt wird, in der Folge verstärkt auftritt. Dieses Prinzip funktioniert auch bei den Gehirnwellen.

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Institut Rüfenacht

Institut Rüfenacht

Das Gehirn eines Menschen verändert sich ständig, ein Leben lang. Nutzen Sie dieses Phänomen für sich oder Ihr Kind. Ergreifen Sie die Möglichkeit das Gehirn so zu trainieren, damit es sich selber besser organisieren kann.

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Praxis Kopfstark

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Praxis für Bio- Neurofeedback und Logopädie

Bio- und Neurofeedback sind eine optimale Ergänzung zur Logopädie. Die Kombination beider Therapieformen hat sich in der Praxis bewährt.

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Buddhistische Heilkunst Stefania Miele

Buddhistische Heilkunst ‐ Stefania Miele

Alte Buddhistische Heilkunst

Heilung kann nur passieren, wenn du achtsam und bewusst im Jetzt bist. Die Arbeit, die ich mache, verhilft dir, wieder zu dir zu kommen. Ich aktiviere das, was bereits in dir ist.

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Philipp Bisang

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Coach

Ich biete Coaching in allen Lebenslagen an.
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Susanna Lorenz

Systemische Beratung

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In der systemischen Beratung geht es allein darum, mittels Fragen, Visualisierungstechniken und Aufstellungsarbeit, die eigenen Ressourcen wieder zum Leben zu erwecken und neue Perspektiven zu eröffnen.
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JaWe - Ernährungberatung

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Ernährung bedeutet so viel mehr als einfach nur Nahrungsaufnahme. Sie ist die Basis für unser Wohlbefinden!

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